Cuida tu Corazón ( Sistema Cardíaco )

En México tenemos los indices mas altos de Colesterol y Obesidad, tenemos las tasas mas altas de fumadores Cronicos, ademas por si fuera poco nuestra sociedad actual demanda mayor presión para cada individuo haciendo asi que la persona tenga niveles muy altos de estrés, por esto debemos cuidar nuestra salud cardiovascular.

Vea por favor este video:

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¿Que medidas preventivas debo tomar?

1.  Practicar algún deporte o hacer ejercicio 30 min diarios
2.  Comer menos grasas y mas frutas y verduras
3.  Tomar al menos 2 litros de agua diario
4.  Buscar productos alternativos para la buena salud

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 Podemos comenzar por tratamientos preventivos como tomar :

 

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    ¿Que hago si ya tengo Problemas Cardíacos?


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